🍜ASYALILAR NEDEN ZAYIF? 🍚 ASYALILARIN BESLENME ŞEKİLLERİ merhabalar. Sizde benim gibi Asyalıların neden Amerika'ya yada Türkiye'ye kıyasla zayıf olduklarını merak ettiniz mi? O zaman hem araştırmalarım , hemde Koreli ve Çinli arkadaşlarıma sorduğum soruların yanıtları doğrultusunda sizlere böyle bir içerik hazırladım :) umarım faydalı olur. 1. İÇECEK SEÇİMLERİ: Asyalılar Kola ve türevleri olan gazlı ve şekerli içecekler yerine genelde çay yada ılık su içiyorlar. hatta Koreli bir abla bana Çinliler hakkında çok çay içiyorlar demişti. Mesela yağlı bir yemeğin ardından bol bol çay içiyorlarmış. 2. ÇUBUK KULLANIMI Asyalıların sofralarında çubuk kullandığını hepimiz biliriz. peki bunun faydalı olduğunu biliyor muydunuz? beynimiz yemek yemeye başladıktan yaklaşık 20 dk içinde doyar. az yada çok yesek bile doyarız bu süre içinde. İşte çubuk kullanımının da faydası buradan geliyor. çubukla yemek , pirinç yada erişte yediğinizi hayal edin (eğer yemişs
- Bağlantıyı al
- E-posta
- Diğer Uygulamalar